Going barefoot can improve mood & health (like forest bathing) by Nicolás Boullosa on August 23, 2023 When Patti Smith released “Dancing Barefoot” as the second single of her album “Wave,” she was onto something. She dedicated …
Escritorios de pie: ¿moda o antídoto contra el sedentarismo? by Nicolás Boullosa on April 28, 2015 Escuelas, oficinas y oficinas domésticas dirimen si trabajar de pie ante el escritorio mejora la tonalidad física y el rendimiento …
¿Paleo-estilo de vida? Enseñanzas de cazadores-recolectores by Nicolás Boullosa on September 23, 2014 ¿Pueden combatirse con efectividad las llamadas “enfermedades de la civilización” -diabetes, cáncer, síndromes metabólicos, alergias, transtornos del comportamiento- con un …
Evolución: 10 zapatillas minimalistas para corredores (2014) by Nicolás Boullosa on June 11, 2014 Todo empezó con un popular ensayo, Born to Run, seguido de una charla en TED de su autor, Christopher McDougall. …
Los 9 ultramaratones más extremos: cuando acabar ya es ganar by Nicolás Boullosa on January 15, 2014 Hay un tipo de carrera de larga distancia que, pese a su exigencia (o quizá gracias a ello), gana adeptos. …
Ventajas de correr con zapatillas minimalistas: 5+1 modelos by Nicolás Boullosa on May 25, 2011 Hemos evolucionado para movernos, y no precisamente cortas distancias. Las pruebas concluyentes están en el diseño de nuestra anatomía. Ello …
Tendencias en zapatos: menor huella, mayor comodidad by Nicolás Boullosa on February 28, 2011 ¿Está todo dicho en el sector del calzado? Varias compañías creen que no y vuelven al origen: que los zapatos …
Nacidos para correr: Murakami, Bikila, tarahumara y san by Nicolás Boullosa on February 9, 2011 Levantarse varios días a la semana y correr una decena de kilómetros antes de emprender otras actividades no suena demasiado …
