Kimchi y chucrut: sincretismo de un mismo alimento fermentado by Nicolás Boullosa on October 4, 2018 En la carrera ancestral de nuestra especie por desplazarse continuamente transportando un mínimo de alimentos para la supervivencia, nos hemos …
Adolescencia digital: smartphone no es sustituto de realidad by Nicolás Boullosa on October 18, 2017 Después de los jóvenes adultos de hoy -la misma Generación Y o “millennial” a quien se achacan todos los males …
Es la regularidad: ventajas de ejercitarse cuando no apetece by Nicolás Boullosa on May 4, 2017 Ejercitarse con regularidad es el cambio más decisivo al alcance de cualquiera si lo que se quiere vivir bien, más y …
Nootrópicos: entre la potenciación mental y la pseudociencia by Nicolás Boullosa on October 6, 2016 Música para estimular la conciencia plena, libros de autoayuda para aumentar el rendimiento intelectual, dietas y suplementos para mejorar la …
Bienestar sin cuotas: dormir/comer bien, ejercicio y meditar by Nicolás Boullosa on February 29, 2016 Los hábitos (o su ausencia) forjan nuestra manera de ver el mundo y el tono de la realidad percibida: nuestro …
Término medio: cómo regular el estrés para rendir al máximo by Nicolás Boullosa on August 6, 2014 Uno de los campos que más interesa a la psicología y la neurociencia se sitúa en la intersección entre el …
¿Deberían los índices de bienestar medir filosofías de vida? by Nicolás Boullosa on November 1, 2012 Ya se ha publicado el Índice de Prosperidad de Legatum de 2012, que pretende medir la prosperidad (bienestar relativo, felicidad) …
El estrés bien entendido, mecanismo de excelencia y plenitud by Nicolás Boullosa on May 3, 2012 El estrés no se cura con pastillas ni hechiceros; más que combatirlo, es posible aliarse con él para combinar el …
Deporte y voluntad propulsan cerebro y bienestar (estudios) by Nicolás Boullosa on February 28, 2012 El ejercicio continuado y la fuerza de voluntad refuerzan, respectivamente, el rendimiento del cerebro y el bienestar duradero; unidos, por …
Granja en casa: verdura, miel, setas, insectos y aguapónica by Nicolás Boullosa on June 7, 2011 Más allá de sus consideraciones éticas, recolectar y cazar nuestros alimentos está tan relacionado con nosotros que nuestra herencia genética …
