El paseo regular al aire libre palía el sedentarismo laboral by Nicolás Boullosa on March 28, 2019 Mientras la UE decide poner fin a la práctica del ajuste horario, que dejará de producirse dos veces al año …
Ejercicio gana a autoayuda: endorfinas, neuro- y termogénesis by Nicolás Boullosa on December 29, 2016 Las resoluciones de Año Nuevo llegan cargadas de buenas intenciones que se apagan a medida que pasan las semanas, alimentando …
Escritorios de pie: ¿moda o antídoto contra el sedentarismo? by Nicolás Boullosa on April 28, 2015 Escuelas, oficinas y oficinas domésticas dirimen si trabajar de pie ante el escritorio mejora la tonalidad física y el rendimiento …
6 rutinas diarias de las mentes más creativas de la historia by Nicolás Boullosa on October 8, 2013 El éxito no es un fin en sí mismo, al menos para quienes lo logran por méritos propios. Detrás de …
Medio vacío, medio lleno: actitudes que cambian la realidad by Nicolás Boullosa on December 20, 2012 El auge de prácticas de introspección tales como el deporte regular o la meditación coincide con el peor momento económico …
"Baños forestales": la ciencia relaciona bosques y salud by Nicolás Boullosa on August 2, 2012 La vida en contacto con la naturaleza nos hace más inmunes (a hinchazones y alergias), más felices (serotonina, terapia) y …
Granja en casa: verdura, miel, setas, insectos y aguapónica by Nicolás Boullosa on June 7, 2011 Más allá de sus consideraciones éticas, recolectar y cazar nuestros alimentos está tan relacionado con nosotros que nuestra herencia genética …
Ventajas de correr con zapatillas minimalistas: 5+1 modelos by Nicolás Boullosa on May 25, 2011 Hemos evolucionado para movernos, y no precisamente cortas distancias. Las pruebas concluyentes están en el diseño de nuestra anatomía. Ello …
Las experiencias, no los productos, aumentan el bienestar by Nicolás Boullosa on April 20, 2010 Hace unas décadas, la madurez masculina equivalía a sentar cabeza. Ahora, cuesta más distinguir cuándo se sale de la juventud …
