Término medio: cómo regular el estrés para rendir al máximo by Nicolás Boullosa on August 6, 2014 Uno de los campos que más interesa a la psicología y la neurociencia se sitúa en la intersección entre el …
Oxidarse bien: realidades/mitos de antioxidantes en la dieta by Nicolás Boullosa on June 20, 2014 Una dieta rica en antioxidantes ayuda a prevenir varias enfermedades, desde cardiovasculares a varios tipos de cáncer, pero su ingesta …
Ejercitar la mente contra el déficit de atención (estudios) by Nicolás Boullosa on May 14, 2014 Decidir qué hacer en cada momento añade complejidad al día a día de quienes acusan problemas de concentración. Nuevos estudios …
Fortaleza cognitiva: jugar cansa, mancha y (a veces) duele by Nicolás Boullosa on August 13, 2013 ¿Retenemos a nuestros hijos en entornos sobreprotegidos? Nuevas investigaciones sugieren que aprender a perder, a afrontar situaciones de frustración y …
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Medio vacío, medio lleno: actitudes que cambian la realidad by Nicolás Boullosa on December 20, 2012 El auge de prácticas de introspección tales como el deporte regular o la meditación coincide con el peor momento económico …
Elogio de la introspección y riesgo adictivo del smartphone by Nicolás Boullosa on October 2, 2012 ¿Se puede “no hacer nada” de un modo productivo y saludable? Si, por no hacer nada, entendemos el aburrimiento relajante …
La introspección como herramienta de bienestar y progreso by Nicolás Boullosa on July 4, 2012 Estar en Babia, divagar sin mayor preocupación que apreciar el discurrir del entorno, disfrutar de un momento de desocupación, es …
El estrés bien entendido, mecanismo de excelencia y plenitud by Nicolás Boullosa on May 3, 2012 El estrés no se cura con pastillas ni hechiceros; más que combatirlo, es posible aliarse con él para combinar el …
