Qué normalidad es posible antes de la inmunidad de grupo by Nicolás Boullosa on January 28, 2021 Sumergidos en el día a día y acostumbrados a la información de emergencia, en apenas un año hemos interiorizado tantos …
El paseo regular al aire libre palía el sedentarismo laboral by Nicolás Boullosa on March 28, 2019 Mientras la UE decide poner fin a la práctica del ajuste horario, que dejará de producirse dos veces al año …
Viaje a Circadia: relación entre reloj interno y bienestar by Nicolás Boullosa on October 19, 2017 Todos experimentamos en algún momento la narcosis de la modorra, incapaces de dar otra vuelta de tuerca a lo que …
Telómeros: dieta y hábitos vigorizan la reproducción celular by Nicolás Boullosa on January 12, 2017 Fenómenos como la crisis de reproducibilidad (incapacidad de repetir los resultados de estudios, lo que invalida su sostén empírico), restan autoridad a …
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Cómo el ejercicio y aprender cosas nuevas asisten al cerebro by Nicolás Boullosa on December 10, 2015 El avance de la neurociencia incurre en el riesgo del reduccionismo, sobre todo con el uso rampante de estudios en …
Escritorios de pie: ¿moda o antídoto contra el sedentarismo? by Nicolás Boullosa on April 28, 2015 Escuelas, oficinas y oficinas domésticas dirimen si trabajar de pie ante el escritorio mejora la tonalidad física y el rendimiento …
Elogio de la regularidad: por qué ejercitarse alarga la vida by Nicolás Boullosa on November 22, 2012 La gente activa vive más y mejor que la sedentaria, certifican décadas de estudios en todo el mundo; se desconoce, …
Escritorios elevados: trabajar de pie contra el sedentarismo by Nicolás Boullosa on June 5, 2012 Los escritorios de pie son el nuevo símbolo de estatus en Silicon Valley. También se extiende su uso entre quienes trabajan varias …
Cómo urbanismo y horarios afectan nuestra salud (y peso) by Nicolás Boullosa on June 22, 2011 ¿Pueden el urbanismo, los horarios laborales o los de la televisión de máxima audiencia incidir sobre nuestra salud y calidad …
